暑期带娃出游，‌出行安全总是最先考虑的事。除了关注天气预报和准备好雨具，‌遇到暴雨极端天气或地质灾害该如何防备？记者采访了郑州东站派出所民警王璐璐、牛国强，听听他们如何说。

  在车上遇到大雨或极端天气怎么办

  高铁列车是现代旅行的一个常见选择。然而，有时候恶劣天气可能会对高铁列车行程产生一定的不利影响。在这种情况下，乘客需要采取一些应对策略。首先，出游前要提前了解即将乘坐的高铁列车沿途方向的天气预报，提前做好准备。如果预计有暴雨或其他极端天气，可以考虑延迟行程或者寻找其他交通方式。其次，当你在高铁列车上遇到恶劣天气时，最重要的是保持冷静和警觉。遇到暴风雨时，尽量避免靠近窗户或站在过道上，一定要听从列车工作人员的指导和安排。当恶劣天气导致高铁列车晚点时，要保持耐心和理解。

  遇到地质灾害如何自救和他救

  在高铁遇到地质灾害时，应保持冷静，然后采取适当的自救和他救措施。

  自救措施：乘客可抓住固定物体，在座位上紧紧抓住座椅或厕所扶手，避免在过道走动，以免被掉落的物品砸伤。如果情况紧急，可以拉动紧急制动阀，使列车尽快停下来，待列车停稳后，可以通过紧急逃生窗或按照高铁工作人员的指引迅速找到逃生通道。‌

  他救措施：在保证自身安全的前提下，积极帮助周围的旅客，尤其是老人、小孩和残障人士。

  建议携带的物品和注意事项

  消毒纸巾：‌在旅行中，‌保持手部清洁非常重要。‌携带消毒湿纸巾可以帮助你在需要时清洁手部。‌

  便携药盒：‌根据个人需要，‌携带一些常用的药物，‌如止痛药、‌感冒药，以及创可贴等。‌

  个人卫生用品：‌牙刷、‌牙膏、‌洗发水、‌毛巾、‌卫生纸等。‌

  衣物和雨具：‌根据旅行目的地的天气情况，‌准备适当的衣物和雨具，‌以应对可能的天气变化。‌

  通信设备和相关证件：‌带上充电器和充电宝，保持手机可以充电，随身携带必要的身份证件，‌如身份证、‌护照等。‌（记者 鲁燕 通讯员 李靳)